Arkiv för maj, 2010

Eurovision fick Europa att jympa

måndag, 31 maj, 2010

Kollade du Eurovision i lördags? Det blev inte så dumt till slut. När man kollade semifinalerna kunde man ju verkligen börja undra vart det hela skulle ta vägen, men när de 25 bästa bidragen samlades så höll finalen god klass. Man hade till och med rättat till det tidigare problemet med ljudmixen i TV:n, där man hörde mest sång och inte alls mycket av andra instrument. Detta gjorde i sin tur att det inte blev riktigt tryck i låtarna och man hörde verkligen hur falskt en del sjöng. Med Israel i spetsen, my goood.

För en gångs skull tyckte Europa och jag likadant. Den bästa låten var den av synthar maffigt smyckade låten av hårdrockarna från Turkiet. Andra bra låtar var vinnarlåten från Tyskland, en charmig poplåt med en charmig sångerska, balladen från Belgien som var enkel och snygg (lite banal, men vad gör det) och den snygga låten från Rumänien. Och alla kom dom i toppen! Sen gillade jag faktiskt också den pampiga Norska musikallåten, men tyvärr pallade inte den till ytan stadige sångarens nerver riktigt.

Nåväl, trots alla dessa sjyssta låtar var mellanakten allra bäst. Vi som älskar att jympa och röra oss till musik bara jublade. Hela Europa körde ju för tusan RÖRIS! Att på ett enkelt sätt synkroniserat röra sig till musik är så mycket glädje och gör att det blir kul att röra på sig. Och det är då man vill fortsätta och göra det igen. Så enkelt är det! Att Friskis&Svettis då ligger helt rätt med vår jympa och annan gruppträning med musik och ledarpersonlighet som viktiga ingredienser är bara så rätt. Watch out Europe!

Grattis Sverige!

måndag, 24 maj, 2010

Så har jag då utbildat 60 blivande jympaledare på två veckor. Två lustfyllda kurser. En på Lillsveds folkhögskola utanför Stockholm och en på F&S i Malmö. Ofta uttrycks saker som man varit med om som resor. I detta fall stämmer det. De fem dagarna är en resa för deltagarna. Det handlar om att lära sig göra jympapass, något av det svåraste man kan ge sig på i Friskis&Svettis. Ett jympapass är vår all inclusive-träning med både konditions- styrke, och rörlighetsträning. Och massor av ledarskap.

Ledarskap, musik och rörelser är ingredienserna i ett jympapass.  Ledarskapet är det som gör det där lilla extra, du vet. Det som gör att du vill komma tillbaka. Ibland tror vi att det är rörelserna som gör passet. Åkej, lite kanske det är så, men framför allt är det ledaren. För en del av de blivande jympaledarna kan det vara steget in i denna ledarroll som är det mest utmanande. För andra kan det vara att utföra rörelserna på ett atletiskt sätt. Och för en del kan det vara att analysera låtar och verkligen KÄNNA musiken och sen omsätta det i rörelser som är det mest utmamande. De 60, som kommer från allt ifrån Kiruna till Simrishamn har i vilket fall som helst gjort grymt bra ifrån sig och det är bara att gratulera Sverige till detta tillskott på energi och rörelseglädje.

För oss ledarutbildare är det också en resa. En resa av glädje, skratt, tårar, låånga dagar och en varm känsla i att se folk växa. Det är verkligen en förmån.